ギックリ!
グキッ!
朝の洗顔中
やっちゃった〜
どうしよう〜
痛くて体勢を変えられない
今 動けなくなるのは困るから
無理やり体を起こしてみる 痛い〜けど何とか動けそう
安静にしているわけにもいかず
ソロソロと歩き やっと車に乗り込み 用事を済ませました
他の事情でお休みの連絡をしていたお茶のお稽古
お届けするものがあり伺うと…
結局 先生に一服点てて頂きました
恥ずかしながら椅子までご用意いただいて
美味しい
気分が落ち着きます
ヤマホロシの実が可愛い
友人から頂いた枝が先生の元でも元気に育って嬉しい限りです ♪
帰宅後 熱をもっている腰を冷やしてみても
益々痛くなり整骨院へ
しばらく立ったり座ったりがしんどいだろうなぁ
去年患った時に癖にならないようにと思っていたのに
軽かったのを幸いに油断していた
あ〜あ やっぱり腹筋鍛えなくちゃ!
by suyasuyako
| 2016-10-08 21:53
| お茶
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